PRIHAJA LES MILLS GRIT ATHLETIC!

Ljubiteljice in ljubitelji GRIT-a, POZOR! Mesec marec nam prinaša nekaj novega, nekaj vročega in potnega, nekaj težko pričakovanega. V drugi polovici meseca marca boste vsi ljubitelji GRIT-a lahko spoznali LES MILLS GRIT ATHLETIC!   KAJ JE GRIT ATHLETIC? Les Mills GRIT Athletic je najnovejši trening v skupini Les Mills-ovih visoko intenzivnih intervalnih treningov. Je 30-minutni…

KONEC JANUARJA, KONEC TVOJIH TRENINGOV?

Mesec januar je pregovorno tisti, ki, zaradi zadanih novoletnih zaobljub, v dvorane vseh fitnes centrov pripelje lepo število novih obrazov. In s tem nikakor ni nič narobe! Prav vsi smo bili nekoč na začetku svoje poti in prav vsi smo za prvi korak potrebovali takšno ali drugačno motivacijo. Ja, tudi novoletna zaobljuba je dobra motivacija…

BURPEE: OSNOVE, IZZIVI IN ZANIMIVOSTI

Burpee – vaja, ki jo vsi poznamo, imamo z njo “love-hate” odnos, v resnici pa jo potihoma obožujemo, saj vemo, da lahko naše telesne sposobnosti ponese na zavidljiv nivo. Čas je za nekaj osnov burpeejev! 😉   Kaj je Burpee? Burpee je preprosta, dinamična in intenzivna vaja, ki jo lahko izvajaš kadar koli in kjer…

POSEBNOSTI LM APLIKACIJE ZA INŠTRUKTORJE

Živimo v času, ki mu vladajo pametni telefoni, tablice in tehnologija na splošno. Nič nenavadnega ni, da v korak s časom stopajo tudi velika podjetja in Les Mills ni nikakršna izjema že kar nekaj let. Že pred časom smo spoznali Les Mills inštruktorsko aplikacijo, ki nam omogoča shranjevanje vseh naših programov na enem mestu –…

LES MILLS GRIT ZAČETNO IZOBRAŽEVANJE

Navdihovati, pomagati na poti k boljšemu življenju, biti vzor in motivacija – vse to so vodila Les Mills GRIT inštruktorjev. In januar je več kot odličen mesec za to, da narediš nekaj zase in nato še za druge! Postani GRIT inštruktor in s tem najprej naredi nekaj zase, potem pa z dobitno kombinacijo odličnega treninga,…

HVALA ZA QW 4/2018 IN SREČNO 2019!

Dragi naši inštruktorji, drage inštruktorice, HVALA! Kar nekaj dni je že minilo od našega zadnjega letošnjega nadaljevalnega izobraževanja, misli so se strnile in občutki polegli. Brez kančka dvoma lahko rečemo, da je bil decembrski Quarterly Quarterly presežkov. Še enkrat več smo pokazali, da obožujemo treninge in dobro družbo. Ker pa so odlični treningi stalnica na…

QW 4/2018 – CXWORX

#gallery-2 { margin: auto; } #gallery-2 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 20%; } #gallery-2 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-2 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */