fbpx

bodystep

Korak k spremembi.

Preizkusi bodystep doma

poživlja

rit & noge

vzdržljivost

Kaj je bodystep?

Korak do fit postave!

Gor in dol, naokoli in preko stepa. Koraki so srce Bodystepa, ki bo dvignil tvoj pulz in oblikoval noge in ritko, nikakor pa ne bo zanemaril tudi zgornjega dela telesa in trupa. Počepi, izpadni koraki, burpeeji, sklece in tudi vaje s prostimi utežmi v kombinaciji s top glasbo in energičnim inštruktorjem bodo poskrbeli, da boš pozabil, da treniraš.

Ne skrbi, če si s koraki proti fit življenju šele začel. Bodystep ponuja paleto najrazličnejših nižje in višje intenzivnih vaj, v katerih vsak najde svoj optimalen trening.

Bodystep se izvaja v 55-minutnem, 45-minutnem in 30-minutnem formatu.

Pridruži se BODYSTEP skupnosti na Facebook-u.

kardio trening in trening mišic celega telesa

Poživljajoča kombinacija atletskega treninga na stopnici, ki ne pusti ravnodušnosti.

Doprinosi

Učinkoviti kardio bloki treninga bodo pognali kurjenje maščob in srčni utrip v višave. Skozi trening oblikuješ in toniziraš ritne mišice ter noge in razvijaš okretnost ter koordinacijo.

začetnik?

Za začetek uporabi nizko stopnico in sledi inštruktorjevim opcijam intezivnosti. Le 5 – 10 treningov je potrebnih, da se preleviš v pravega step mojstra.

Pritisni play

bodystep v akciji

bodystep v akciji

Streamaj, predvajaj, ali pa si prenesi 1000+ treningov

Preizkusi bodystep doma

več treningov

preveri ostale les mills programe

Bodypump

Vitko, atletsko telo.

Bodypump

ZA VSE, KI SI ŽELIJO VITKO IN ATLETSKO FIT TELO - HITRO.
Klik za več

Bodycombat

Fit udraci in brce.

Bodycombat

Z udarci in brcami in akcije polnim treningom, do rezultatov.
Klik za več

LM CORE

funkcionalnost trupa

LM CORE

Močnejši trup. Močnejše vse ostalo.
Klik za več

Bodybalance

Yoga, tai chi, pilates

Bodybalance

gibljivost, mobilnost in osredotočenost.
Klik za več

Odkrij vse programe

Potrebuješ opremo?