SPOMLADANSKA UTRUJENOST

Stran s spomladansko utrujenostjo! Priznam, da že steguje svoje dolge roke proti meni in me udobno ziblje v popoldanski spanec. Vsak popoldan pa se zgodi presežek aktivnosti v mojih možganih, ko premagujem lasten razum, s kreativnostjo izgovorov zakaj se moram malce uleči na kavč, čeprav zelo dobro vem, da bo »ta malce« v resnici rezultiral…

VAJE ZA LAŽJI TEK

Kako z vadbo BodyBalance izboljšati svoj tek in preprečiti bolečine Daljšanje dneva in dvig temperature sta spomladanska vzroka, ki v večini od nas dvigujeta energijo in pospešujeta željo po gibanju, hkrati pa nas opominjata na uresničevanje vseh »odloženih« zaobljub zaradi slabega vremena. Najpogostejša oblika telesne aktivnosti je še vedno tek. In v spomladanskem času zelo…

Bodybalance TIM Slovenija

V svetovni skupini Les Mills licenčnih programov smo tudi slovenski inštruktorji programa BodyBalance™. BodyBalance™ je ekstrat različnih prvin tai-chija, joge in pilatesa, ki vsakič znova preseneti z vrhunsko dovršenostjo prepleta le teh v koreografiji, hkrati pa gre za na videz preproste in naravne gibalne strukture, katerim z lahkoto in brez predhodnega znanja, lahko sledi prav…

Inštruktorska zgodba; Zoran Bosnić OD LJUBEZNI DO LES MILLS TRENINGOV DO 10 LETNEGA INŠTRUKTORSKEGA STAŽA

Ljubezen do treningov je med Les Mills inštruktorji skorajda neizogibna, pogosto celo preraste v tisto zdravo zasvojenost z občutki, ki jih kot inštruktor doživljaš na odru. Pogled na nasmejane, no, včasih malo bolj pordele in vztrajne obraze, je neprecenljiv. Če dodamo še hvaležnost, katero inštruktorjem izkazujejo zadovoljni vadeči, ki so uspeli s pomočjo inštruktorja doseči…

B. KRAŠOVEC, trener & GFM

Les Mills je hobi, služba, zabava, druženje. Znotraj tega, pa je Les Mills inštruktorjem skupna tudi skrb za svoje vadeče in poslanstvo, s katerim pomagajo ljudem do boljšega počutja, izgleda in bolj fit življenjskega stila. Hkrati pa Les Mills inštruktorstvo ponuja tudi odlične karierne priložnosti. Bojan Krašovec, ki je Les Mills inštruktor že več kot…

Moja zgodba: Žiga Ozmec

  “Uspelo mi je. Včasih je bila sanjska služba samo mit, danes je resničnost” je Žiga, naš novi Body Combat trener, zapisal o uspehu na svoji karierni poti. Vznemirljivo, kajne!  Kako mu je uspelo, preverite v njegovi zgodbi:   Šport me spremlja na vsakem koraku že od malih nog. Preizkusil sem se v različnih športih,…

Moja Les Mills zgodba; Iva Jurov

Lepo je biti uspešen in graditi svojo kariero. Še lepše pa je, če lahko s tem povežeš še ljubezen do dela, ki ga izvajaš! Bore malo pa je služb, ki ob vsem naštetem omogočajo tudi osebno zadovoljstvo, katerega začutimo inštruktorji Les Mills vadb, ko z našim delom pomagamo ljudem do bolj zdravega življenjskega stila, večjega…