KJE JE, KDO JE, IŠČE SE … NAJBOLJ GIBLJIV SLOVENEC!

Z velikim veseljem z vami delimo novico, da je tim slovenskih inštruktorjev programa Bodybalance svojo aktivnost v strasti do popolnejšega življenja, še nadgradil in, v želji ustvariti bolj fit planet, pripravil vse Slovenski dogodek »Najbolj gibljiv Slovenec«, ki bo svojo pot pričel danes, 14. maja 2018. V sodelovanju s slovenskimi fitnes centri in Planetfit.si bomo…

Več

QW 1/2018 – THE TEAM

1/2018 – THE TEAM je bližajoče se nadaljevalno izobraževanja za vse vas, naše Les Mills inštruktorice in inštruktorje. Osrednja tema bo ekipni duh, glavni igralci naše ekipe boste ponovno vi, naši dragi inštruktorji in ravno za vas želimo pripraviti nadaljevalno izobraževanje, ki bo ostalo v spominu še dolgo. Ob vsem ostalem dogajanju nas čaka tudi…

Več

BREZPLAČEN “SPECIAL EDITION” GRIT! #LIKENINA

Ljubitelji GRIT-a in visoko intenzivnih intervalnih treningov, POZOR! Cel december smo trenirali, sprejemali izzive, spremljali napredek, čakali in še malo trenirali. In zdaj je tukaj naša nagrada! Super zvezdnica serije Vampirski dnevniki, Nina Dobrev, in svetovni Les Mills GRIT prezenterji so združili moči z Reebokom in za nas pripravili prav posebno izdajo GRIT-a Cardio, ki…

Več

#LIKENINA: 30-10-10

Kot naročen pred novo pošiljko praznikov je tale nov Ninin izziv! Pravzaprav je zelo preprost in bo super učinkovit za preganjanje “mačka” pred in po novem letu. O kakšnem izzivu govorimo? O ničemer drugem, kot o zadnjem izzivu Nine Dobrev, ki nas že cel december navdušuje in testira meje naše zmogljivosti. Do zdaj smo spoznali:…

Več

#LIKENINA: LATERAL LEAP WITH JUMP

4 tedni, 4 gibi, ki jih super zvezdnica serije Vampirski dnevniki, Nina Dobrev, preprosto obožuje. V preteklih 4 tednih smo trenirali. Nekateri doma, drugi v fitnesu, kdo morda celo na dopustu. In na Nininih treningih smo spoznali 4 vaje, vzete iz GRIT-a Cardio in sicer: teden 1: LES MILLS BURPEE teden 2: SWITCH CLIMBER teden…

Več

#LIKENINA: PIRAMIDA

Pred prvo pošiljko praznikov bomo, seveda, še malo trenirali. 😉 Ninin HIIT izziv je kot nalašč za praznični vikend, saj bo zbudil tvoje telo in (malenkost) ublažil posledice vseh dobrot, ki se bodo tekom vikenda znašle na mizi in našle pot v tvoj želodček. 🙂   Izziv tretjega tedna je PIRAMIDA! Poglej, kaj ti je…

Več

#LIKENINA: TABATA 2

Drugi tedenski GRIT Cardio izziv, ki ga lahko vključiš v svoje treninge doma ali v fitnesu, je nova TABATA! TUKAJ lahko preveriš, za kašen intevalni trening gre in tudi kakšen je bil izziv prejšenjega tedna.   In tokratna Tabata? Sestavljena je iz treh različnih vaj, ki jih že zelo dobro poznaš. Najdeš jih v videu!…

Več

#LIKENINA: SWITCH CLIMBER

Prvi “GRIT Workout” teden je za nami. Veseli smo, da vas je nekaj sprejelo Ninin izziv in ste si upali spopasti z eno minuto Burpeejev. In to pred kamero! Kapo dol vsem, ki že sodelujete, verjamemo pa, da vas je še veliko več, ki še zbirate pogum. Naj vas ne bo strah, gre samo za…

Več

#LIKENINA: TABATA 1

Še ne poznaš projekta “Treninraj z Nino Dobrev!” in te zanima, kako lahko tudi TI prejemaš svoje tedenske GRIT izzive, januarja pa celo posebo izdajo GRIT-a Cardio? Klikni TUKAJ in preveri, za kaj gre! Prvi teden zaključujemo z izzivom, ki ga lahko vključiš v svoj trening. Vsem dobro znana Tabata postavi na preizkušnjo še tako…

Več