LM ON DEMAND: PROGRAMI ZA OTROKE IN MLADOSTNIKE

Telesna aktivnost je izjemno pomembna že v zgodnjih letih življenja, saj poleg razvoja osnovnih motoričnih sposobnosti, gradi otrokovo samozavest, disciplino in tudi socialne stike. Hkrati pozitivno vpliva na zdravje, odpornost in manjša tveganje za bolezni sodobnega časa v odrasli dobi. Pri Les Mills-u trdno verjamemo v “zdrav duh v zdravem telesu” za čisto vse generacije,…

Več

DANCE #LIKENINA FULL WORKOUT

Dočakali smo ga! Trening, ki združuje ples in zabavo in hkrati skrbi za kurjenje kalorij in maščobe, oblikovanje telesa, izboljšanje koordinacije in zaznavanja lastnega telesa, dviguje samozavest in še bi lahko naštevali. TUKAJ JE DANCE #LIKE NINA!  V spodnjem videu najdeš celoten trening – 40 minut čiste zabave! Pleši doma, pleši sam/a, pleši s prijatelji,…

Več

DANCE #LIKENINA

Kdo pravi, da mora biti trening resen, sestavljen v sete in serije, v točno določeno število ponovitev in definiran s točno določenim bremenom, ki ga moraš premakniti v točno določenem času? Kaj, če ti povemo, da imamo zate trening, ki je na prvem mestu zabava, sprostitev in pobeg in realnosti? Predstavljamo ti DANCE #LIKENINA! “Dance…

Več

Bodybalance TIM Slovenija

V svetovni skupini Les Mills licenčnih programov smo tudi slovenski inštruktorji programa BodyBalance™. BodyBalance™ je ekstrat različnih prvin tai-chija, joge in pilatesa, ki vsakič znova preseneti z vrhunsko dovršenostjo prepleta le teh v koreografiji, hkrati pa gre za na videz preproste in naravne gibalne strukture, katerim z lahkoto in brez predhodnega znanja, lahko sledi prav…

Več