DANCE #LIKENINA FULL WORKOUT

Dočakali smo ga! Trening, ki združuje ples in zabavo in hkrati skrbi za kurjenje kalorij in maščobe, oblikovanje telesa, izboljšanje koordinacije in zaznavanja lastnega telesa, dviguje samozavest in še bi lahko naštevali. TUKAJ JE DANCE #LIKE NINA!  V spodnjem videu najdeš celoten trening – 40 minut čiste zabave! Pleši doma, pleši sam/a, pleši s prijatelji,…

Več

DANCE #LIKENINA

Kdo pravi, da mora biti trening resen, sestavljen v sete in serije, v točno določeno število ponovitev in definiran s točno določenim bremenom, ki ga moraš premakniti v točno določenem času? Kaj, če ti povemo, da imamo zate trening, ki je na prvem mestu zabava, sprostitev in pobeg in realnosti? Predstavljamo ti DANCE #LIKENINA! “Dance…

Več

Bodybalance TIM Slovenija

V svetovni skupini Les Mills licenčnih programov smo tudi slovenski inštruktorji programa BodyBalance™. BodyBalance™ je ekstrat različnih prvin tai-chija, joge in pilatesa, ki vsakič znova preseneti z vrhunsko dovršenostjo prepleta le teh v koreografiji, hkrati pa gre za na videz preproste in naravne gibalne strukture, katerim z lahkoto in brez predhodnega znanja, lahko sledi prav…

Več

Inštruktorska zgodba; Zoran Bosnić OD LJUBEZNI DO LES MILLS TRENINGOV DO 10 LETNEGA INŠTRUKTORSKEGA STAŽA

Ljubezen do treningov je med Les Mills inštruktorji skorajda neizogibna, pogosto celo preraste v tisto zdravo zasvojenost z občutki, ki jih kot inštruktor doživljaš na odru. Pogled na nasmejane, no, včasih malo bolj pordele in vztrajne obraze, je neprecenljiv. Če dodamo še hvaležnost, katero inštruktorjem izkazujejo zadovoljni vadeči, ki so uspeli s pomočjo inštruktorja doseči…

Več

Inštruktorska zgodba, Tara Ellina Turk PRI ROSNIH 20ih ŽE POKLICNA INŠTRUKTORICA

Se da živeti od inštruktorstva? Seveda se da. To nam lahko potrdi tudi zavidljivo mlada inštruktorica Tara, ki je že pri svojih 20 letih postala poklicna inštruktorica. Nekoč sramežljiva in nesamozavestna deklica je odrasla v ambiciozno in samozavestno Les mills inštruktorico. Pot do tega ni bila lahka. Vložila je ogromno truda in s svojim novim…

Več