TELESNA AKTIVNOST IN ZDRAVJE

Strah pred trenutnim dogajanjem v svetu, ki ga je povzročila pandemija virusa COVID-19, nas uči, da mora prav vsak posameznik poskrbeti zase in za svoje zdravje na dnevni ravni. V omenjeno skrb šteje tudi redna telesna aktivnost, ki lahko predstavlja naš “oklep” v časih, v katerih smo se znašli. Najverjetneje ni človeka, ki ne bi…

Več

HIITRI TRENINGI ZA VROČE POLETNE DNI!

Ne zapravljaj več časa, poletje je že skoraj tukaj! Predstavljamo ti nekaj primerov hitrih in izredno učinkovitih treningov, ki te lahko spremljajo na poti do “poletne forme” ali pa jih v vročih poletnih dneh izkoristiš za hiter odklop od napornega poležavanja na plaži in tisti mojito v roki zmenjaš za bidon z mrzlo vodo. 😉…

Več

PRVA TURNEJA FIT SLOVENIJA JE ZAKLJUČENA!

Prvič smo se podali na takšno “pot”. Na vseslovensko turnejo skupinskih treningov, s katero smo želeli premakniti vse gibanja željne posameznike širom Slovenije! In uspelo nam je! Veseli nas, da smo spoznali toliko ljubiteljev skupinskih treningov s katerimi smo lahko delili svojo strast, znanje in kaplje znoja. Hvala vsem, ki ste bili z nami in…

Več

KONEC JANUARJA, KONEC TVOJIH TRENINGOV?

Mesec januar je pregovorno tisti, ki, zaradi zadanih novoletnih zaobljub, v dvorane vseh fitnes centrov pripelje lepo število novih obrazov. In s tem nikakor ni nič narobe! Prav vsi smo bili nekoč na začetku svoje poti in prav vsi smo za prvi korak potrebovali takšno ali drugačno motivacijo. Ja, tudi novoletna zaobljuba je dobra motivacija…

Več