Pred letom dni smo prvič stestirali “kletko” na ALEJI Sky in se strinjali, da je to nekaj za nas. Ima tisti pravi čar, pravi “vajb”, ki prispeva k noremu doživetju treninga. Zato smo se tudi letos odločili, da pozdravimo prve poletne dni tako kot najbolje znamo.
V soboto, 10. junija, te vabimo na 3. ŠPORTNI DAN NA ALEJI SKY!
Čakajo te 4 hudi Les Mills treningi, najboljša družba in nora energija. Vse informacije najdeš spodaj, mi pa že odštevamo dni, ko bomo lahko skupaj z vsemi vami ponovno trenirali na strehi Ljubljane!
Urnik in opisi treningov

BODYBALANCE je čudovita harmonija tai chi-ja, pilatesa in joge. Enostavni joga elementi bodo poskrbeli za izboljšanje tvoje gibljivosti in prožnosti mišic, osnovni elementi pilatesa bodo okrepili tvoje jedro, konec treninga pa bo z nekaj minutno meditacijo in relaksacijo nahranil tudi mirnost tvojih misli.
Trajanje in tip treninga: 60 min; trening gibljivosti
Oprema: blazina oz. vadbena podloga (prinesi svojo, blazin na Aleji Sky NI).
GRIT CARDIO je 30 minutni visoko intenzivni intervalni trening. Prve minute bodo intenzivne, sredina treninga bo “za umret”, na koncu pa le eno vprašanje: “Kdaj lahko ponovim?”.
Trajanje in tip treninga: 30 min; visoko intenzivni intervalni trening (HIIT)
Oprema: /
BODYATTACK je atletski trening za šport tvojega življenja! Kardio trening, nabit s pozitivno energijo in top glasbo, bo potegnil največ tako iz začetnika, kot tudi kardio odvisneža.
Trajanje in tip treninga: 60 min; kardio trening
Oprema: /
BODYPUMP je najpopularnejši skupinski trening z utežmi na svetu, idealen zate, ki si želiš oblikovati in tonizirati telo ter postati fit. Z uporabo nizkih bremen in velikega števila ponovitev poskrbi za top trening celega telesa.
Trajanje in tip treninga: 60 min, trening za moč
Oprema: uteži, blazina oz. vadbena podloga (prinesi svojo, blazin na Aleji Sky NI)
Prijava na treninge
Prijave na izbrane treninge so OBVEZNE za vse udeležence. Število mest je zaradi razpoložljive opreme omejeno le na BODYPUMP-u, na ostalih treningih pa ne. Prijave bodo odprte do petka, 9. junija, do 12:00 ure.
Prijave bodo odprte:
- v ponedeljek, 29. maja, za vse aktivne Les Mills inštruktorje.
- v četrtek, 1. junija, za vse tiste, ki niste Les Mills inštruktorji.
*Vsa mesta na BODYPUMP-u so zasedena, vseeno pa se lahko prijaviš v čakalno vrsto, mi pa te obvestimo takoj, ko/če se sproti kakšno mesto.
Prijava za vse, ki NISTE Les Mills inštruktorji
Svoje mesto na najljubšem treningu lahko rezerviraš tako, da klikneš na gumb PRIJAVI SE TUKAJ ter vneseš svoje podatke. Na trening se lahko prijaviš s klikom na link treninga. Če se želiš prijaviti na več treningov, klikni na vsakega posebej. Za prijavo na trening moraš biti registriran. Če še nisi registriran, boš registracijo lahko opravil ob prvi prijavi na trening.

Prijava za Les Mills inštruktorje
Vsi aktivni Les Mills inštruktorji se lahko na izbrane treninge prijavite preko spodnjega prijavnega obrazca.
Pomembne informacije in navodila
Oprema, ki jo potrebuješ na treningih
Obleci se športno in udobno in poskrbi za primerno športno obutev ter hidracijo (flaška z vodo). Vsi treningi bodo potekali na košarkarksem igrišču, ki je opremljeno z ustrezno podlago (tartan). Za več udobja s seboj prinesi blazino ali vadbeno podlogo (blazin na Aleji Sky NI). Tudi brisača ne bo odveč.
Za uteži poskrbimo mi!
Parkiranje
Vsi obiskovalci lahko brezplačno parkirate v garaži nakupovalnega središča Aleja. Zunanja parkirišča nakupovalnega središča Aleja so plačljiva (brezplačno do 3h).
Garderobe
Garderobe v nakupovalnem središču Aleja niso na voljo, zato vsak obiskovalec za svoje osebne stvari odgovarja sam.
V primeru slabega vremena…
Vreme bo! Tako smo se odločili in vsak dan posebej držimo pesti, da nas ne preseneti deževen dan. V primeru slabe vremenske napovedi pa boste vsi prijavljeni obiskovalci o vseh spremembah obveščeni po elektronski pošti dan pred dogodkom.
Informacije za Les Mills inštruktorje
Vsa inštruktorska digitalna gradiva bodo na vaših inštruktorskih aplikacijah in portalih dostopna najkasneje v ponedeljek, 12. junija, za vse inštruktorje, ki vam inštruktorska gradiva skladno z novimi inštruktorskimi pogodbami krijejo primarni fitnes centri in bodo plačana najkasneje do petka, 9.6.2023.
Vse direktne bremenitve za ohranjanje inštruktorske licence bodo sprovedene v petek, 9.6.2023.