Korak do fit postave!
Gor in dol, naokoli in preko stepa. Koraki so srce Bodystepa, ki bo dvignil tvoj pulz in oblikoval noge in ritko, nikakor pa ne bo zanemaril tudi zgornjega dela telesa in trupa. Počepi, izpadni koraki, burpeeji, sklece in tudi vaje s prostimi utežmi v kombinaciji s top glasbo in energičnim inštruktorjem bodo poskrbeli, da boš pozabil, da treniraš.
Ne skrbi, če si s koraki proti fit življenju šele začel. Bodystep ponuja paleto najrazličnejših nižje in višje intenzivnih vaj, v katerih vsak najde svoj optimalen trening.
Bodystep se izvaja v 55-minutnem, 45-minutnem in 30-minutnem formatu.
Pridruži se BODYSTEP skupnosti na Facebook-u.
Poživljajoča kombinacija atletskega treninga na stopnici, ki ne pusti ravnodušnosti.
Učinkoviti kardio bloki treninga bodo pognali kurjenje maščob in srčni utrip v višave. Skozi trening oblikuješ in toniziraš ritne mišice ter noge in razvijaš okretnost ter koordinacijo.
Za začetek uporabi nizko stopnico in sledi inštruktorjevim opcijam intezivnosti. Le 5 – 10 treningov je potrebnih, da se preleviš v pravega step mojstra.
®LES MILLS SLOVENIJA, APEJRON ŠPORT d.o.o. 2021. VSE PRAVICE PRIDRŽANE.
