Veriga je toliko močna, kolikor je močan njen najšibkejši člen. Les Mills Core je trening mišičnih skupin trupa, ki predstavljajo ključno sestavino močnega, vitalnega telesa. Močan trup ti omogoči biti boljši na vseh področjih – od vsakodnevnih aktivnosti do najljubših športnih zvrsti!
Les Mills Core te bo izzival na različnih ravneh, tvoj inštrutkor pa bo poskrbel, da bo vsaka vaja prilagojena tebi ni tvoji trenutni moči. Si začetnik? Sploh ni problema! Vrhunski športnik? Idealno zate!
V 30 minutah boš spoznal pravilno izvedbo in modifikacije vaj z lastno težo in tudi vaj z elastiko in utežmi, da bodo tvoje sprednje in stranske trebušne mišice, hrbet, ramenski obroč in mišice okoli bokov pripravljene na vse prihajajoče izzive.
Pridruži se CXWORX skupnosti na Facebook-u.
Vsak LES MILLS CORE trening daje veliko poudarka pravilni tehnični izvedbi in zavedanju telesa, s čimer doprinese k še večjim napredkom v funkcionalni moči.
LES MILLS CORE je na rezultate orintiran program, ki prinaša hitre napredke, močno in vitko telo. Trening zagotavlja neprestane izzive ne glede na stopnjo treniranosti.
Trening program je osredotočen na trup in mišične verige, ki povezujejo zgornji del telesa s spodnjim. Je idealna rešitev za več funkcionalne moči, preventivo poškodb ali pa le za tonizacijo trebušnih in ritnih mišic.
®LES MILLS SLOVENIJA, APEJRON ŠPORT d.o.o. 2021. VSE PRAVICE PRIDRŽANE.
