Po vzoru kolesarskih etap RPM črpa inspiracijo v kolesarjenju v naravi. V 45-minutah boš na indoor kolesu prekolesaril ekvivalent 25-30 km ravnin, spustov, šprintov, vzponov in tudi gorskega terena.
Obremenitev in intenzivnost treninga določaš sam, zato naj te predhodna kolesarska kondicija ne skrbi. Inštruktor bo ob udarni glasbi, ki bo narekovala tvoj tempo in hitrost vožnje, poskrbel za vožnjo tvojega dneva, ekipa kolesarjev ob tvojem boku pa bo dodala motivacijsko (in morda tudi malenkost tekmovalno) noto.
Pot do cilja je preprosta – usedi se na kolo, obrni pedala in se odpelji kamor koli ti srce poželi.
Iz cestnega kolesarjenja izpeljan RPM se poslužuje šprintov in vzponov, ki jih vpenja v trening nad katerim imaš popolni nadzor.
Inštruktor ti bo pokazal nastavitve kolesa in osnovne prvine treninga. Za začetek je dovolj že, če odpelješ le 4-5 skladb in jih nato postopoma dodajaš iz treninga v trening.
Občuti ga!
®LES MILLS SLOVENIJA, APEJRON ŠPORT d.o.o. 2021. VSE PRAVICE PRIDRŽANE.
