V tvojo LES MILLS+ naročnino so vključene VSE vsebine, ki jih LES MILLS+ ponuja. Poleg več kot 1500 treningov boš na spletni platformi našel/a tudi napotke za pravilno tehnično izvedbo vaj, nasvete in smernice za trening in še kaj.

Svoj LES MILLS+ uporabniški račun lahko uporabljaš v tujini, vendar pa bodi pozoren/a na nekaj predhodnih korakov in sicer:

1. korak: svojo registracijo moraš opraviti pred potovanjem.
2. korak: še pred potovanjem download-aj LES MILLS+ aplikacijo na svoj telefon ali tablico ter vnesi svoje uporabniško ime in geslo.
3. korak: na potovanju poišči močan WiFi signal, izberi svoj trening in preprosto uživaj!

Svoje treninge lahko tudi vnaprej downloadaš na svojo napravo (telefon ali tablico) in dostopaš do njih tudi brez internetne povezave. Tako lahko čisto zares treniraš kjer koli, kadar koli.

Za dostopanje do svojega LES MILLS+ uporabniškega računa v tujini NUJNO uporabljaj LES MILLS+ aplikacijo, saj se lahko zgodi, da država, v katero potuješ, ne podpira LES MILLS+ treningov in do nje preko internetnega brskalnika ne boš mogel/a dostopati.

Svojo LES MILLS+ naročnino lahko kadar koli prekineš na svojem LES MILLS+ uporabniškem računu. Za dostopanje do svojih naročnin boš moral/a ponovno vpisati svoje uporabniško ime in geslo!

Postopek:

• klikni My Account
• klikni My Subscriptions
• poleg aktualne naročnine izberi View Details
• na strani izbrane naročnine klikni Cancel Subscription

Najlepša stran LES MILLS+ treningov je, da so primerni za čisto VSAKEGA, ki si želi biti aktiven, ne glede na trenutno stopnjo telesne pripravljenosti.

Izbiraj med treningi, ki so ti všeč in bodi pozoren/a na različne variacije vaj, ki jih inštruktor pokaže tekom treninga. Izberi tisto, ki ti najbolj ustreza in enostavno uživaj v treningu na svojem nivoju.

V svoji LES MILLS+ aplikaciji pa boš našel/a tudi številne nasvete za pravilno izvedbo posameznih vaj, načrte treningov in zanimive vsebine, ki ti bodo korak za korakom pomagali postati in ostati fit. Saj veš, če imaš dovolj pa preprosto izklopiš računalnik/televizijo in zaključiš s treningom za tisti dan. Naslednji dan boš močnejši/a in tudi trening bo lažji!

LES MILLS+ ti ponuja številne treninge, mnogi izmed njih se izvajajo z lastno težo, torej brez dodatne opreme. Vse kar potrebuješ je nekaj prostora, športna obutev in udobna oblačila ter mnogo energije in dobre volje.

Pri nekaterih treningih pa potrebuješ tudi nekaj dodatne opreme, kot so uteži, elastika z ročaji, step ali stacionarno kolo (RPM, SPRINT in TRIP).