3 najbolj prezrte oblike treninga za izboljšanje teka
Narava teka je na žalost takšna, da tekača hitro pahne v pristop k treningu po načelu več je bolje. Pa je res temu tako? Mi pravimo, da obstajajo boljši pristopi. Če se boš poslužil vsaj ene od teh 3 oblik treninga, bo tvoj tek postal boljši, prijetnejši in varnejši.
