Februar v Les Mills centrih
Nove lokacije Les Mills treningov, Les Mills novosti v Sloveniji in vso aktualno dogajanje na enem mestu. Se vidimo na treningih!
Avtor: Klavdija Likar
Kako začeti z Les Mills treningi?
Vsak začetek je težak ali celo strašljiv, zato smo na enem mestu zbrali nekaj nasvetov o tem kako začeti z Les Mills treningi
Prihajajo 3 novi Les Mills treningi
Prihajajo Les Mills CEREMONY, Les Mills CONQUER in Les Mills THE TRIP – treningi, ki bodo Slovenijo postavili ob bok velikanom fitnesa
Kje lahko v 2023 treniraš z Les Mills treningi?
Ljubljana, Maribor, Celje, Koper, Kranj, Kamnik, Mozirje, Bled – v vseh teh mestih najdeš svoje najljubše treninge.
Mrtvi dvig: kralj treninga moči
Mrtvi dvig je ena izmed osnovnih vaj za izboljšanje moči, eksplozivnosti in atleticizma. Glavni pogoj za doseganje vseh doprinosov mrtvega dviga pa je seveda tehnično pravilna izvedba
Trening v fitnesu ali trening doma?
Kateri je bolj učinkovit način treninga – trening v fitnesu ali trening doma? Preverili smo, kako intenzivno treniramo (in v kolikšni meri ob tem uživamo), ko izvajamo enake treninge v različnem okolju.
December v slovenskih Les Mills centrih
Dočakali smo najbolj magični mesec v letu in z njim tudi nekaj novosti. Preveri, kakšen bo december v slovenskih Les Mills centrih.
Decembrski Les Mills dan v Ljubljani
Magični december nam prinaša nov Les Mills dan! Dobimo se v soboto, 10. decembra, v ljubljanskem Maxx Gymu na kar 5 treningih.
Spoznaj slovenske Les Mills centre
Na enem mestu smo zbrali informacije o slovenskih Les Mills centrih, da boste vsi ljubitelji Les Mills treningov še hitreje našli svoj najljubši trening
Kdaj povečati obremenitev pri treningu z utežmi?
Si pripravljen svoj trening ponesti še višje? Odkrij preprost način, kako premakniti svoje meje, pridobiti na mišični masi in uživati v vseh doprinosih, ki jih prinaša močnejše telo
